Decoupling: una tecnica per l’onicofagia
Alcuni studiosi hanno descritto una procedura di disaccoppiamento, utile nei casi di onicofagia. L’idea è ridirezionare il comportamento compulsivo in una direzione che non abbia conseguenza negative tramite una procedura […]
Ansia della performance sportiva
Ansia della performance sportiva L’ansia, intesa come il corrispettivo fisiologico della paura, non è sempre negativa. Lungi dall’essere tale, contribuisce a rendere pronti e reattivi muscoli, cuore e cervello: sotto […]
Dipendenza Relazionale: Terapia Breve Strategica
Una breve ricerca etimologica sulla parola “dipendere” ci rimanda all’aggettivo qualificativo di qualcosa che è appeso, attaccato: “Pendere da”. In ambito immobiliare, una dipendenza è un edificio o un annesso […]
Pensieri intrusivi: Terapia Breve Strategica
“Tutto ciò che è percepito esiste, e nient’altro che questo” diceva Nietsche. Non deve stupire quindi il fatto che i pensieri che quotidianamente (qualcuno direbbe costantemente) la nostra mente costruisce […]
Paradossi del controllo mentale: i pensieri ossessivi
Correva l’anno 1984. Mentre il sottoscritto emetteva i suoi primi vagiti, veniva pubblicato uno studio che, nella sua apparente semplicità, gettava una luce, mai così chiara, su come i tentativi […]
Paura di fare del male ai propri figli: Terapia Breve Strategica
Avere dei figli è una grossa cosa. Mette le persone di fronte ai propri limiti personali e psicologici, nonchè fisici, specialmente quando l’enorme emozione della nascita è accompagnata da una […]
Ansia da esame: Terapia Breve Strategica
Gli esami nella vita non finiscono mai, ha detto Eduardo de Filippo; da qui l’importanza di imparare a superare l’ansia da esame, o utilizzarla a nostro vantaggio. Se un […]
La paura di addormentarsi (clinofobia – ipnofobia): Terapia Breve Strategica
La paura di dormire Può sembrare apparentemente incomprensibile il fatto che alcune persone sviluppino una radicata e invalidante paura di addormentarsi: dopotutto il sonno è una condizione talmente radicata […]
Dipendenza dal sesso online (cyber-sex addiction): Terapia Breve Strategica
Internet è un mondo vastissimo, in cui si svolgono le più disparate attività e scambi di informazioni, legali e non. Ce ne sono alcune che, da un punto di vista […]
Evitamento nei problemi fobici: alcune metafore e similitudini
Quando si ha a che fare con un problema di natura fobica, cioè fortemente basata sulla potente e primordiale emozione della paura, ci si trova davanti a diverse tipologie di […]